开门见山解答：

遮白发效果好的染发膏通常是自然深色系，如深棕色、黑色或深栗色，同时避免过浅或过亮的颜色。

具体说明：

黑色染发膏遮白发效果最佳，颜色自然稳重，覆盖率高；深棕色、深栗色适合日常或职场使用，既遮白又显自然亮泽；

浅色或亮色染发膏遮白率低，白发容易显现底色，同时颜色易褪；染发膏中带染发辅助成分可增强遮白效果并保护头发。染发前可选择含滋养成分的护发剂，减少损伤。染发后要注意定期护理，延长颜色持久度。

应用场景：

职场或日常生活选择黑色、深棕或深栗色；拍照或时尚造型可搭配低调深色系；染后注意洗护和定期补色，保持自然亮丽。

总结：遮白发以深色系如黑色、深棕、深栗色为佳，覆盖率高且自然，搭配护理可延长效果，适合职场和日常使用。